「 体験談 」一覧
酵素ドリンクでのファスティング効果がスゴすぎ。襲われた頭痛、そして・・・。
酵素ダイエットの中にも様々な種類がありますが、私が行ったのは「酵素ドリンクによるファスティング」いわゆる断食ですね。 「ごはんの代わりに酵素ドリンクだけを飲む」という方法です。 短期集中で結果を出したかったことと、とにかくその手軽さに惹かれました。
酵素ダイエット口コミ体験談！結婚披露宴に向け6カ月間のチャレンジ！
6カ月後の結婚披露宴に向け、本格的にダイエットに挑んでいくことを決意し選んだのが酵素ダイエットでした。 目標は55キロから52キロへのマイナス3キロ。 既にそれまでの6カ月間でジョギングや食事制限を行い、マイナス2キロを達成していたものの、55キロを境に一向に減る気配を見せない体重に...
酵素断食ダイエットの体験談。意外に辛くなくておすすめです。
私は万年ぽちゃ子のアラサー女子です。 今までのダイエットはと言うと…仕事でくたくたなのに終わってからジムへ行ったり、有酸素運動だけじゃなく筋トレもして基礎代謝も上げないとダメだよ！ と言われるとプロテインをグビッと飲んでジム。
酵素青汁111選口コミ！酵素ダイエットはサプリメントがおすすめ？
私は、二年前に初めての出産を経験したのですが、産後なかなか体重が戻らないことに悩んでいました。 自分なりに毎日ウオーキングをしたり、炭水化物を減らしたりなどのダイエット法を実践していたのですが、我慢することが多くストレスがたまり、次第にやめてしまいました。 酵素ダイエットというキーワ...
コールドプレスジュースダイエットのやり方とは？これで4キロ痩せました！
私の成功した酵素ダイエットは、酵素ジュースを飲むものでした。 1ヶ月で2キロ減量、1ヶ月半で4キロです。 体脂肪率は18～19パーセントまで落ちました。
スポーツジムでダイエットに成功！1年続けて減った体重は？
近所のスポーツジムに通い始め、一年になりました。 初めは結婚式のために少しでも痩せたい、綺麗になりたいとの思いで入会をしました。 自宅から車で5分程度のところで通いやすいところも気に入っています。
ダイエットの運動方法 ジムで効果的に結果を出すためのポイントとは
ジムで体重を落としただけでなく、適度に外見が引き締まり、運動習慣が身につきました。 ジムに通うようになったきっかけは、基礎代謝量を上げたかったからです。 もともと運動習慣があまりなく、週に数回、ウォーキングをする程度でした。
ダイエットジムは女性専用がおすすめ？選ぶときのポイントは？
社会人になり、晩ごはんを食べるのが遅い時間になったため、大学生の頃のように何もしなくても体重維持というのが難しくなってしまいました。 そこで、ジムへ通うことを決意。 どれだけ汗をかいても、スッピンでも気にならない女性専用のジムを選びました。
女性専用のダイエットジムって効果はあるの？続けられる？
私は先月から女性専用のダイエットジムに通い始めました。 専業主婦を5年もしていたら、体重が増えてしまい、体もぷよぷよになってしまって、これではいけないと思い立ったからです。 初日は有無を言わせずスリーサイズと体重を計られました。
ジムでダイエットの成功談！秘訣はジム選びにある？
私は2、3年前にダイエットの為にジムに通ってました。 その時の体重が70キロ手前で、せめて60キロにはなりたいと思ったのと、その時に付き合ってた彼氏が居た為、ジムに行く決意をしました。 最初は見学という感じで周りがどんな風に身体を動かしてるのか見て、それからそこのジムに決めるか決めな...