体験談 | ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来

ビールで太るので痩せるために20代女子がやってみたこと。

学生時代、ビールの美味しさにはまってしまい、気づいた時にはぽっこりお腹になっていました。わたしはあまりお腹にお肉はつかないタイプだったのですが、ビールのせいでかなりのでぶっちょになってしまいました。もちろん体重も48キロだったのに53キロまで増えてしまっていたのです。

私はテレビで見るまでレギンス入浴ダイエットの事を知りませんでした。レギンスを履いて入浴するだけで、ダイエットになるなんてあまり信じられませんでした。でも、レギンスを履いて20～30分入浴して足のマッサージをすれば、血流がよくなってむくみや冷えの解消になる事、レギンスを履く事で足全...

ダイエットをしようと思いたって、すぐさまジムに通い始めました。しかし、すぐに仕事が忙しくなってしまい、通えなくなってしまいました。三日坊主と家族に笑われては、言い返せない自分に悔しい思いをしていましたが、気になる下半身は全く痩せませんでした。

私は浮腫がすごく気になっていて、なんとかならないものかとたくさんのことをしてきました。その中のひとつにレギンス入浴があります。その名の通りレギンスを履いて入浴するのですが、初めやろうと思い立ったときに履いたままとはいうものの、どういうことだろうという疑問が多くありました。

運動を全くしないし、不摂生な生活をしてた私がよいダイエットはないかと友人に話したところレギンス入浴ダイエットを教えてもらいました。レギンスをはいて入浴中にヒップや太ももやふくらはぎのマッサージする方法です。冬に履いて痛かった古いレギンスのリサイクルにもなるし、色々なダイエット器具...

洋梨体型、それは私の体型を一言で表しています。上半身はまだそんなではないですが、下半身は太ももに隙間がありません。少しでも細く見せたい私はヒールばかり履いていて、それが悪かったのか今は太ももの前部分に肉がつき固くなってしまいました。

ダイエットをしているものの、年齢的なものなのか（３３歳・経産婦）、上半身ばかり痩せて下半身のお肉がなかなか減らない今日この頃。ネットで見た理想の足の太さは私の身長の場合、太もも50ｃｍ・ふくらはぎ32ｃｍ・足首19ｃｍとの事でした。（身長165ｃｍです）。さっそく100円均一でメ...

2016/5/31 体験談

子供を出産して以来、産後のぽっこりお腹を目立たなくさせる為に着圧ガードルを使用しています。購入場所はネットのサイトで一枚3,000円ほどでした。まずは、興味本位で一枚注文をしました。

2016/5/30 体験談

私が購入した着圧インナーは「サンテラボ　骨盤ガードル」です。メッシュ生地のハイウエストのベージュカラーの商品を選びました。普段着用するものなので、通気性や伸縮性の良さ、カラーがアウターに響かないものと考えたところ、この商品にたどりつきました。

2016/5/29 体験談

私は、これまでに二度出産をした経験がありますが、一度目の出産後は特に骨盤矯正をしませんでした。骨盤をきちんと締めるということをしていなかったせいか、産後一年が経過しても産前のズボンをはくことができませんでした。無理にパンツを履こうとしても、どうしても骨盤の部分で引っかかってしまい...