「 短期ダイエット 」一覧
短期ダイエット口コミ！確実に効果が出る方法で10キロ減！
ちょっと無謀ですが、私が試した中で断然効果のあったダイエット方法はキャベツダイエットと刺身こんにゃくダイエットです。 私はこの２つを併用して、１ヶ月で５キロ痩せました。 たいして飲めもしないのに、毎晩お風呂上がりの缶のカクテルとスイーツをやめられずにいた結果、短期間で10キロも太って...
3日で痩せるダイエット方法！結婚式のお呼ばれのために実践！
友人の結婚式が控えているときにダイエットに成功した時の事を紹介します。 私は、過酷ではありましたがこのダイエットで3日間で3キロ落とすことに成功しました。 ちょうどお呼ばれに来ていく衣装を購入していた時は着る事が出来ていたのですが、徐々に体重が増えてファスナーが上がらなくなってし...
すぐに痩せる方法は水飲みとスクワットがおすすめ？
私が今まで試したダイエットで1番効果があったのは１日水を2リットル飲み、プルーンを3粒食べるダイエットとスクワット１日50回を続けるダイエットです。 水を2リットル飲み、プルーンを１日3粒食べて痩せたのは代謝が良かった10代の時の話ですが、１週間で2キロは軽く減りました。 当時12歳...
20キロ太った私が毎日爽快にダイエットして14キロ痩せられた理由
2年間で20kg太った結果、上司から腹がでてきたと指摘され、さらに2年ぶりに気になる異性と会うかもしれないということで、ダイエットを決意しました。 まず、結果からいいますと、5ヶ月間で、69.7kgから55.7kgまで体重を落としました。 ダイエットは辛いものかとイメージがあったので...
短期ダイエットは食事制限で！本気でやったら短期間で痩せた
私の短期ダイエット方法は、食事制限です。 短期間でも、1週間後までにや1ヵ月2ヵ月後までにと色々試したことはありますが、まず何日後までに痩せなきゃと思う場合は、炭水化物を抜きジュースやお酒なども控えます。 野菜をお腹いっぱい食べ、飲み物は基本的に水です。