パーソナルジム | ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来

パーソナルフィットネスのジム、アイレクススタイルに楽しく通っています

愛知県、豊川市にあるスポーツジムの「アイレクススタイル」に通っています。全く運動をする事もなく３０代を迎えてしまい、仕事と家の往復で一日が終わってしまっていました。早朝からのウォーキングなども挑戦しましたがやはりすぐに挫折してしまい、このままではいけない！

産後太りがなかなか解消されず、28歳の時にライザップへ入会しました。入会時の時のスリーサイズがＢ86Ｗ86Ｈ93という、メリハリのない体つきなうえ、身長163センチにして体重は73キロありました。このデータは、入会してマンツーマンで指導してくださるインストラクターの方に嫌でも計測...

ライザップがテレビＣＭで流れるようになってから、プライベートジムに興味を持ちました。しかし私は学生なので、ライザップは金額が高くて手を出せませんでした。そこで、色々なプライベートジムを探してみて、一番安くて尚且つ、しっかりしたところと思った「Ｓ3」というジムに行ってみることにしま...

目標は3ヶ月で6キロ減というプログラム。ヨガ、加圧トレーニング、キャビテーションがセットになっている、とてもお得なダイエットプログラムがあります。栄養指導も入って、毎日の食事を自分で記入する冊子を渡されます。

私は家から車で20分のジム、トータルフィットネスクラブわらわらに入会しました。肩などの部分痩せを目的に、最初は週4のペースで通っていました。仕事が終わってから通っていたので、ジムが終わってシャワーを浴びて帰ると22時くらいになっていました。