パーソナルフィットネスのジム、アイレクススタイルに楽しく通っています


愛知県、豊川市にあるスポーツジムの「アイレクススタイル」に通っています。

全く運動をする事もなく30代を迎えてしまい、仕事と家の往復で一日が終わってしまっていました。

早朝からのウォーキングなども挑戦しましたがやはりすぐに挫折してしまい、このままではいけない!

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と、一念発起して、自分への戒めを含め入会しました。

今までは自分の意志だけで運動しようと考えていましたが、アイレクスでは入会初日に体重身長、血圧まで測定し、さらに丁寧なヒアリングで部分痩せをしたいという願望も伝える事が出来、自分にあったトレーニングプランを立ててくれました。

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水泳やヨガ、ピラティスなど様々な種目を用いて、飽きる事なく自分に必要な筋肉を少しずつ育て、不要な脂肪を落としていく作業になります。

マシンを使用しての運動は非日常感もあり、辛さよりも面白さが前に出て、自分でも意外な程集中して行う事が出来ました。

普段は何をやっても全く続かなかった私ですが、専門のスタッフさんがしっかりとついてサポートしてくれ、励ましたりデータを元に分析したりしてくれて、いたずらに動くのではなく計画的に運動を行う事が出来ました。

自分一人で行う訳ではないというのが身体で感じる事が出来、半年経った今でも週に二回ではありますが、なんとか通い続ける事が出来ています。

自分一人ではついつい甘えがちですが、その場所に行きさえすれば素敵で楽しい時間が待っているので、今ではジム通いが楽しくて仕方ありません。

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