体験談 | ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来

産後は1年かけてダイエット？授乳中に出来る運動でゆっくり痩せる？

2015/12/23 体験談

大阪府に住む29歳のママです。昨年秋に出産しました。出産前は154センチ42キロと、割と細身でしたが、妊娠中に56キロまで増加しました。

2015/12/19 体験談

もうすぐ２歳になる子供の育児中ママです。現在の年齢は32歳。なかなか色んな意味で20代の時の様にはいかないですよね。

2015/12/18 体験談

私は第一子である息子を妊娠中に、体重が13kg増加しました。それまでは思春期の頃の体重を10年以上キープしていたので大幅な減量の経験がなく、食が細いほうなので、産後も放っておいたら戻るだろう、と軽く考えていました。出産して初めて体重を計った時は子供の重さぶんしか減っていなかったで...

2015/12/17 体験談

私は自分ではあまり思わなったですが、痩せている母に似て細めの体型で、体重もそれ程重くありませんでした。そんな私ですが、結婚をして初めて妊娠をしました。細めの体型だったからか、妊娠初期に出産までに１２キロ位までの増加で済むように頑張りましょうね、と言われていました。

2015/12/16 体験談

結婚式にむけてブライダルエステに通いました。本来ならフェイシャルやデコルテなど、自分の肌を綺麗に魅せる内容のエステで良かったのでしょうが、私が通ったのは痩身エステでした。決めていたドレスが挙式3ヶ月前の小物合わせの際に着てみたらファスナーがあがらない事態になっており慌てて痩身エス...

2015/12/13 体験談

私は今年の1月に妊娠が発覚しました。妊娠が分かるまでは、比較的すらっとした体型で体重も中学生の頃からずっと47kgをキープしていました。しかし、妊娠4カ月頃から、徐々に間食が増えるようになりさらには三食のごはんの量も妊娠前の2倍ほど食べるようになりました。

2015/12/12 体験談

新しく仕事を始めて、ちょっと軌道に乗り始めた時。あれっ？なんかちょっと服のサイズが気になりだしたかも。。。と思ったら、写真に写った自分の顔がちょっとふっくらしていました。

2015/12/11 体験談

今まで、一度もダイエットをしたことがない女性はいないのではないでしょうか。もともと細身で、体質的に食べても太らないという方はもちろんいらっしゃることかと思いますが、私のまわりでダイエット経験がない方はおりません。例に漏れず、私も数々のダイエットに挑戦してきました。

2015/12/9 体験談

今から3年ほど前ですが、3ヶ月間で5キロのダイエットに成功しました。きっかけは結婚式へ向けてウェディングドレスの試着をした際に、ウェストのくびれの無さや二の腕のたるみ具合にがっかりしたことです。それから結婚式までの間にすこしでも引き締めたくてダイエットを開始しました。

2015/12/3 体験談

私はプロテインダイエットをしました。プロテインダイエットは、プロテインを含んでいるため、筋肉を落として体重を減らすようなダイエットとは異なる点が気に入りました。食事制限を行うと脂肪は落ちますが、筋肉も落ちてしまい、見た目もおかしくなります。