「 体験談 」一覧
DHCのプロテインダイエット1ヶ月間の効果は？リバウンドは？
テレビCMでもお馴染みの「DHCのプロテインダイエット」を1ヶ月間行いました。 15袋入りを2箱購入し、1日1袋ずつ飲みました。 本当は1日2食置き換えたほうが（特に昼食と夕食など）効果があるそうなのですが、私は食べることが大好きなので、どうしてもそれはできませんでした。
オルビスダイエットシェイクの口コミと効果！プチシェイクで痩せた私の体験談
父親の遺伝からか小さい頃から太りやすく、いつも周りからぽっちゃりだよね～。 といわれていました。 運動してもすぐに息が上がってしまい疲れるので、3日坊主でなかなかダイエットが成功しない日々でした。
半年で5キロ痩せる体験をしました！継続できる方法で毎日これをやったところ・・・
52kg体重があり体全体がパンパンでした。 その頃から痩せたくていろんなダイエット方法を試していて、筋トレや毎日走ったり、お風呂で汗をかいて足痩せ効果のあると言われていたサランラップで巻くなどあらゆる方法を使っても変わりませんでした。 体重を気にしすぎたあまり、吹っ切れてしまって食べ...
リバウンドせずダイエットに成功できた方法とは？お酒をやめる？毎日のストレッチ？
ジュースとお酒を飲まないようにして、3ヶ月で4kgの減量に成功しました。 私は、ジュースとお酒を飲むことが大好きで、ほぼ毎日のように飲んでいました。 周りから、「飲み過ぎはよくないよ」と注意を受けるときもありましたが、私は聞く耳を持たず、無視をしていました。
生姜紅茶ダイエッで痩せた！成功できたやり方は？どんな効果があるの？
冷えは太る原因です。 体温が１度低下すると代謝が１２％も低下してしまい、代謝が悪く太りやすい体質になります。 私は冷え性で悩んでいて、夏でも手先足先が常に冷たい状態です。
痩せるのは恋愛対象として見てもらうため？あだ名が肉団子だった私のダイエット体験談
子供の頃から肥満体型だった私は、周りの友達から付けられたあだ名は肉団子でした。 かなりショックを受けましたが、自分で鏡を見ても顔も体もパンパンで小学三年生で既に50キロ、何も言えずなるべく明るいキャラで学生生活を過ごしました。 食事の量を減らしたり、自分なりに頑張ってみても体重も体型...
腰痛と膝痛もちのダイエットを成功させた秘訣とは？１年間で１４ｋｇ痩せた方法
私は３５歳から３６歳までの１年間で、マイナス１４ｋｇのダイエットに成功しました。 正直、３０代半ばからのダイエットは難しいと思っていたのですが、自分でも驚くくらいスルスルと体重が落ちていきました。 また、あれから４年経過した現在も、リバウンドはしていません。
友達の結婚式までに痩せたい！ルイボスティーとオルニチンが意外と効きます。
結婚式までに痩せたい、いままさに、私が必要に迫られています。 と言っても自分が花嫁になるのではなく参列者側なのですが、友達が結婚しそうで、結婚式をするのかどうかまだわからない状態なのですが、痩せなければ着物を着るのも何をするのも大変なので、やはり痩せておいた方が無難ですね。 いままで...
痩せたいアラフォーがたどりついたダイエット方法は？無理せず体重を落とすには？
歳をとるほどに痩せにくくなるとよくいわれますが、今年40歳の私もそれをひしひしと感じてきました。 成長期のころに身長が伸びる以上に体重が増えて驚き、そのころから痩せたり太ったりのダイエット人生が始まりました。 運動に苦手意識があったので若いころはほとんど食事制限だけのダイエットでした...
正月太り対策には初詣ダイエットがおすすめ？新年ならではの楽しみを利用して痩せる方法
年末年始は太ってしまう人が多くなります。 私も、その一人で、特に正月太りには毎年悩まされてきました。 痩せたいと思うものの、お節料理やお雑煮など次から次へと食べてしまい毎年正月には3キロは余裕で太っている状態でした。