結婚式までに痩せたい、いままさに、私が必要に迫られています。
と言っても自分が花嫁になるのではなく参列者側なのですが、友達が結婚しそうで、結婚式をするのかどうかまだわからない状態なのですが、痩せなければ着物を着るのも何をするのも大変なので、やはり痩せておいた方が無難ですね。
いままで体験したダイエット方法を総動員しても、むかしほどは体重が減らないと思いますが、とりあえず食事の塩分をカットしたら、顔のラインは半月でシャープになりました。
それで、前から気になっていたルイボスティーが楽天の通販で、ティーバッグ100個1000円だったので買ってみました。
また、アミノ酸が豊富で脂肪燃焼効果の高いオルニチンのサプリと合わせて、食後に飲んでいます。
オルニチンのサプリは、ダイエットサプリが合わない私でもお腹が痛くならず大丈夫そうなので、これからも買う予定です。
オルニチンはしじみのサプリの成分として有名ですが、オルニチンだけでも、飲んだあとは汗がフツフツと出てきて『燃焼してるなぁ』と、実感できます。
サプリで痩せるのは、私の流儀ではないですが、現状、運動と食事制限だけで劇的に痩せるのは難しいので頼ることにします。
あと、ルイボスティーは飲みやすく、お茶なのにあまりトイレが近くならないため、一日中飲んでいられますね。
小さなティーバッグひとつで、かなり出ます。
塩分カット、オルニチン、ルイボスティーを半月少々続けていたら、お腹の脂肪が薄くなってきたような気がします。
結婚式があるとすれば来年の4月ころ、とあまり猶予がありませんので、やはり食事量も控えめにしています。
ガーデニングシーズンも終わり、屋内で過ごすことも多い冬場なので、多少食べなくても大丈夫ですね。
このオルニチンは、まるでサウナに入っているかのように気持ちよく汗が出てきます。
また、オルニチンは肝臓に効きますので『脂肪肝』を言い渡されてかなり経った私の肝臓にも効いてくれるでしょう。
その方面からも、ダイエットは大事なんですよね。
また、ルイボスティーとオルニチンサプリを飲むようになってから、食欲が少し治まったようです。
動きが少なくなったせいもあるのかもしれませんが、食欲の秋どころではない状況なので丁度良かったですね。
いまは見た目的に薄くなってきた程度ですが、続けていれば春には、脂肪のコートを1枚脱いだくらいは痩せられていると思います。
あと、やはり顔まわりのマッサージを再開したら、日々引き締まってきています。
結論として、食欲が抑えられているのは、ルイボスティーなのか、塩分カットなのか、オルニチンなのかはっきりしませんが、この3つを始めてから食べる量が少なくても満足しているので、なんとか見た目だけはダイエットに成功しそうですよ。
