酵素ダイエットで便秘がなおりお腹周りがスッキリ！

日頃から便秘症なのでどうにかしたいと思っていたんですが、やはり便秘が続くとお腹も張って体重も増えますし下剤を飲むようにしていました。

アラフォーになってからお腹周りのお肉が取れなくなり、なんとかしたいと思うようになり酵素ダイエットを始めることにしました。

酵素ドリンクを牛乳と混ぜて飲んだり、ヨーグルトにかけて食べるなど色々と工夫することもできるので飽きることもなく続けています。

酵素ドリンクはフルーティーな味わいなので美味しいですし飲んだ後も違和感なく美味しいので継続できます。

そのまま飲むこともありますし、アレンジしながら酵素ドリンクを取り入れるようにしました。

飲み始めてから１週間後には自然と便秘が治り、お腹もスッキリしてきたので体重計に乗ってみると減少していたのでとても驚きました。

酵素ダイエットってこういうことなんだなと実感できましたし、無理な運動も不要で酵素ドリンクを飲むだけなので日常生活の中で行えるダイエットとして続けることができます。

ダイエットというと苦しいイメージがありましたが、全くそういったことはなく酵素ドリンクを毎日飲むだけなので負担なく続けています。

アラフォーになると代謝も落ちますし、肌のシワも気になるので酵素ダイエットをするようになってからお肌の調子もよくなり体調がだいぶ整ってきたので過ごしやすくなりました。

体が軽くなったので動きやすいですし、お腹周りがワンサイズ細くなったので嬉しいです。