今まで他社製品、食事置き換えダイエット色々と試してきました。
32歳、新陳代謝も悪くなり、専業主婦のため、ろくに運動もなし、間食、夜に油ものをとってしまっていました。
そこで専業主婦でもお手頃で購入できるオルビスプチシェイクをインターネットで購入しました。
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到着してすぐ、とりあえず朝だけ置き換えてみました。
味は、少し粉っぽくて甘みの少ないシェイクみたいな感じです。
朝だからか、お腹は空いてないのもあって昼ごはんまでもちました。
元々便秘症なんですが次の日朝起きたらすぐに便意がきて、2日目にして効果を感じました。
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1週間朝だけ置き換えて、便秘が完全に治りました。
体重はマイナス2キロです。
もちろん夜などはシェイクダイエットを初めてからはなるべく油ものも控えました。
そのかわり昼ごはんを好きなものを食べたり甘いものを食べたりしました。
2週間目からは夜もオルビスプチシェイクにおき換えてみました。
昼だけ好きなものを食べたり朝、昼は、オルビスプチシェイクのみです。
2週間目にしてマイナス4キロになりました。
が、夜にオルビスプチシェイクだけだと生理前などお腹がすいてしまい、ヨーグルトや、バナナなどなるべくカロリーを気にして食べるようにしました。
1カ月続けて、58キロあった体重が、50キロになりました。
しかし味に飽きてしまうので、1カ月で、断念してしまいました。
リバウドは、3キロで、53キロをキープして、食生活に気をつけています。
ちなみに便秘症は生理前以外完全に治りました。
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