明治プロテインダイエットを一食置き換えするだけで痩せた!


最近運動不足で、お腹周りが気になり始めました。

ダイエットをしなければと思っても、億劫でなかなか体が動きません。

簡単で楽にダイエットできる方法はないかとネットで検索してみたところ、プロテインダイエットを見つけました。

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「1食をプロテインジュースに置き換えるだけの簡単ダイエット!」という魅力的なうたい文句と、栄養バランスがとても良く考えられていて、普通の食事よりも健康的な1食になるという二点が決め手になりました。

飲んですぐに軽く筋トレをすれば、二の腕などの部分痩せも簡単に出来てしまいます。

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しかし、プロテインダイエットと一言でいっても、様々なメーカーから発売されていて、どれを選んだら良いのか迷ってしまいます。

私は味を重視して、口コミサイトで調べました。

すると、どのサイトでも「明治プロテインダイエット」の味の評判が良かったので早速注文してみました。

中身はとても充実していて、キャラメル味・ミルクココア味・バニラ味・イチゴミルク味・バナナ味・カフェオレ味・マンゴー味と、たくさんの種類が揃えられています。

シェイカーで牛乳と混ぜるだけで簡単に溶けるし、後味も爽やかで普通にジュース感覚で飲めました。

また1杯あたり180キロカロリーとかなりの低カロリーです。

そこに11種類のビタミンや3種類のミネラルなど、1日に必要な栄養素の約半分が配合されているので、これなら健康的に無理なくダイエットが出来ます。

実際に半年ほど継続していますが、体重も落ち、二の腕とわき腹の部分痩せにも成功しました。

肌の調子もとても良いです。

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