オルビスプチシェイクが腹持ち悪かった人へおすすめの方法

お手軽にお金をかけず1か月３ｋｇ程度体重を落としたいと思い、1食置き換えのオルビスプチシェイクを試してみました。

もともとフルーツが好きでなかったので、複数あるフレーバーのうちみつりんご味をのみを繰り返し飲むことになりました。

夜を置き換えるのが一番効果的とのことでしたが、恐ろしく腹持ちが悪くお腹が空いて眠れず、オルビスのダイエットバーを一緒に食べたりしていました。

昼の置き換えが一番ストレスが少なかったのですが、仕事中なのでダイエットしていることが周りにバレてしまうし、みんなとランチに行く誘惑に負けて機会に恵まれませんでした。

朝はしっかり食べて行かないと満員電車で気分が悪くなってしまい、私には厳しかったです。

「私はダイエット中なのだ」と高く意識することで、1キロダウンはできましたが目標は未達。

味を楽しむことができなかったのことと、腹持ちが悪すぎることが敗因です。

実は現在は競合商品の美禅食を半年程度継続していますが、3kg痩せに成功しました！

美禅食はドクターシーラボの置き換えダイエット食品です。

味が好みだったことと、腹持ちがよく、便秘にもならないのが自分に合っていたと思います。

昼を置き換え、ヨーグルトと混ぜて食べています。

ドリンクとしての摂取ではないこともよさそうです。

まったく苦になりません。

プチシェイクもヨーグルトと混ぜれば続けられ効果も出せたのかもしれません。

たくさんのフレーバーがあるので好きな方は飽きずにデザート感覚で楽しめると思います。