私は、昨年二人目を出産してから、産後なかなか体重が落ちないことに悩んでいました。
自分なりにウォーキングをしたり、食事制限をしたりしていたのですが、なかなか体重が落ちないばかりかストレスからやけ食いをしてしまい、少し減っていた体重が元に戻ってしまいました。
以前から、ダイエット方法の一つに置き換えダイエットがあることは知っていたのですが、空腹には勝てないと見向きもしていませんでした。
そんなとき、置き換えダイエットの中でも満腹感が得られると話題の美禅食に出会いました。
美禅食のメリットとしては、満腹感があるというだけでなく、しっかり栄養素が凝縮されていて、美味しくて低カロリーということが言えます。
以前、他メーカーの置き換えダイエットを試したことがあったのですが、金額がかかり続けることができませんでした。
その点において、美禅食は一食あたりが100円ほどで経済的にも優しくありがたいなと思いました。
美禅食に含まれているものは、穀物や野菜、果物など体に優しいものばかりなので、安心して摂取することができました。
野菜不足も気になっていたので、一杯でしっかり栄養素が補給できるのはうれしかったです。
味は二種類あったのですが、スイーツ感覚で食べることができそうなゴマきなこ味を選びました。
実際に飲んでみると、ほんのり甘さを感じることができてこれだけでしっかり満足できました。
少しずつ体重も落ちてきているので、今後も継続していきたいです。