チアシードの注意点とは？ダイエットには不向きな過剰摂取
近年アメリカで注目され、モデルのミランダ・カーも愛用していることで話題になった「チアシード」。 そもそもチアシードとは、ミントの仲間である南米原産のシソ科の植物で、チアの種のこと。 人間が生きていくために必要な入っている”奇跡の食材”とも言われています。
丸ごと熟成生酵素口コミ！便秘が改善してお腹も見た目もスッキリ
産後太りと体質改善を兼ねて、酵素のサプリメント“まるごと熟成生酵素”を飲用していました。 酵素が熱に弱い事を知っていたのですが、こちらは生のままの酵素を詰め込んでいるので効果に期待出来ると思い試しました。 私の場合1ヶ月飲み続けたのですが、10日後くらいから腸の調子が整って朝のうちに...
酵素ダイエットで便秘がなおりお腹周りがスッキリ！
日頃から便秘症なのでどうにかしたいと思っていたんですが、やはり便秘が続くとお腹も張って体重も増えますし下剤を飲むようにしていました。 アラフォーになってからお腹周りのお肉が取れなくなり、なんとかしたいと思うようになり酵素ダイエットを始めることにしました。 酵素ドリンクを牛乳と混ぜて飲...
キャビテーションでアザができてしまうはよくあること？
全身のキャビテーションを、エステにて３回お試しで申し込みました。 施術前には毎回ウエストやヒップや太ももなど、様々な箇所を計測しました。 効果の程を施術後に確認するためです。
キャビテーションで下半身痩せができた！
もっぱらの美容・エステフリークだった私は、今まで様々なエステや美容サプリを試してきました。 しかし、ここ最近よく雑誌やメディアで見かけるキャビテーションは今までの痩身とは違います！ まず、エステならではの痛みが少ないです。
キャビテーションのボニックを家庭で使用してみました
友人とランチをしていた時に美容の話になり、友人の口からキャビテーションのことを聞きました。キャビテーションという言葉すら聞いたことがなかったので、友人に一から説明してもらいました。 エステの中でも痩せる効果のある方法の一つで、体の部分を局所的に細くする方法として結構メジャーなものらしいです...
家庭用キャビテーション機器のキャビプラスを試してみて
筋肉質な体型でむくみやすく、脂肪も硬く悩んでいた為、家庭用のキャビテーションマシン“キャビプラス”を購入して使っています。 脂肪を柔らかくする効果があるので、特に太腿やお尻を中心に使用していました。 3～4日に1度、お風呂上がりに専用のジェルを塗って15分程度使用し、その後オイルとロ...
キャビテーションをエステで体験して効果に驚き！
とあるエステの体験でキャビテーションというものを初めて知り、体験してきました。 私の場合は下半身の、特に太ももからおしりにかけてが気になったので、そこを中心にして貰うことになりました。 まずは仰向けになってお腹の辺りをされました。
雑巾しぼりでお腹の部分痩せダイエットに成功！
大学生になったころ、好きな人ができました。 その人の好きなタイプは「ガリガリくらい細い女の子」ということでした。 その頃の私は身長162センチで体重は52キロありました。
エア自転車こぎで脚やせ！やり方と回数は？効果あるの？
私は昔から筋肉質の体がコンプレックスでした。 特に女性のスラリとした綺麗な細い脚に憧れます。 私は陸上をやっていたこともあってか、ふくらはぎに非常に筋肉がついており、足首は細いのにふくらはきがぱんっと張っていて異様に太くなっていました。