ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来

ダイエット中のコンビニおやつの選び方とは？各コンビニで選ぶべき食品はこれ！

ダイエット中はおやつを食べてはいけないと思っていませんか。たしかに、おやつを食べれば摂取カロリーが増えてしまい、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回れば太ってしまいます。しかし、無理におやつを我慢するとストレスになってダイエットが失敗するので、食べたいときはおやつを摂った方がよい...

2015/9/19 体験談

ダイエットの基本と言えば食事制限ですが、外で仕事をしているとなかなか食事にまで気が回せないものですよね。かといってご飯を食べないわけにもいかず、外食続きで完全にカロリーオーバー。もういいや、ダイエットはこの忙しさが落ち着いてから！

2015/9/18 体験談

最近はエアコンが効き過ぎた部屋で過ごす為、オフィスランチには暖かい食べ物が人気を博しています。中でもコンビニで気軽に買えるおでんが便利。そんな消費者のニーズに応えて、近年は夏場でもおでん販売が行われているのです。

2015/9/17 体験談

ダイエットに失敗する多くの原因は「頑張りすぎ」と「無理のある計画」だと思います。ダイエットを開始した当初は運動も○時間するし、食事制限も厳しく…それこそ小さなカロリーも見逃さないという方が多いです。しかし、そのようなダイエットをずーっと続けることが可能でしょうか？

2015/9/16 体験談

朝食をバナナにしただけで１週間でグングン体重が減少しました。運動など特別なことはしていません。行ったのは朝食をバナナのみにしたことだけです。

2015/9/15 体験談

私はお酒が好きで、お酒のおつまみも大好きなので、油断するとすぐ太ってしまいます。そこで年に1度はダイエットをしているというレベルでダイエット常習者なのですが、今までやってきたダイエットの中でも、やっぱりダイエットの王道と言えるような方法は、すっきり痩せるなあと思っています。ダイエ...

2015/9/14 体験談

世の女性と同じように、私も今まで色々なダイエットを試してきました。「○○だけダイエット」は飽き性の私には向かず、置き換えダイエットも経済的に続けられず、運動も苦手で、うまくいったことはありませんでした。しかしこんな私でもたった1度だけ成功したダイエットがありました。

食事制限をすると脂肪だけでなく筋肉も減ってしまい、代謝が悪くやせにくい体質になってしまいます。体を引き締める筋肉が減少すると、メリハリのないたるんだ体になります。メリハリのある体になるためにはエクササイズが必要です。

私のダイエットに大きく貢献してくれたサプリメント「デトカロリ」を口コミします。私はダイエットに本当に苦しんでいました。どんなに頑張っても体重計に乗ると、微増を続けているという残酷な結果を目にして絶望するばかりでした。

ダイエット目的のサプリメントには色々とあり、実際に使った事があるものも多いですが、基本的には目的に応じたダイエットサプリメントを活用する事が有効です。サプリメントには色々なタイプがあり、運動時の脂肪燃焼効率を高めるタイプ、食事によって得るカロリーをカットするタイプ、腸内環境を整えて排便を...