ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来

酵素断食ダイエットの体験談。意外に辛くなくておすすめです。

2016/7/21 体験談

私は万年ぽちゃ子のアラサー女子です。今までのダイエットはと言うと…仕事でくたくたなのに終わってからジムへ行ったり、有酸素運動だけじゃなく筋トレもして基礎代謝も上げないとダメだよ！と言われるとプロテインをグビッと飲んでジム。

2016/7/20 体験談

私は、二年前に初めての出産を経験したのですが、産後なかなか体重が戻らないことに悩んでいました。自分なりに毎日ウオーキングをしたり、炭水化物を減らしたりなどのダイエット法を実践していたのですが、我慢することが多くストレスがたまり、次第にやめてしまいました。酵素ダイエットというキーワ...

2016/7/19 体験談

私の成功した酵素ダイエットは、酵素ジュースを飲むものでした。 1ヶ月で2キロ減量、1ヶ月半で4キロです。体脂肪率は18～19パーセントまで落ちました。

私が一番オススメなのは新谷酵素の酵素サプリメントです。まず、酵素について少し説明をしていきたいと思います。酵素は、誰もが体内に元々もっているものです。

2016/3/30 体験談

産後太りと体質改善を兼ねて、酵素のサプリメント“まるごと熟成生酵素”を飲用していました。酵素が熱に弱い事を知っていたのですが、こちらは生のままの酵素を詰め込んでいるので効果に期待出来ると思い試しました。私の場合1ヶ月飲み続けたのですが、10日後くらいから腸の調子が整って朝のうちに...

2016/3/29 体験談

日頃から便秘症なのでどうにかしたいと思っていたんですが、やはり便秘が続くとお腹も張って体重も増えますし下剤を飲むようにしていました。アラフォーになってからお腹周りのお肉が取れなくなり、なんとかしたいと思うようになり酵素ダイエットを始めることにしました。酵素ドリンクを牛乳と混ぜて飲...

若い時は、1日3食食べていても、運動をすれば2キロ位はすぐに体重が落ちて痩せていたのに、40代を過ぎた頃から、1日3食食べて、運動をしても全然体重が、落ちなくなりました。体重が落ちないどころか、むくみやすくなり、体重も増えてしまい、代謝が悪くなりました。お腹の脂肪が特に目立ち、部...

私は、二年前に初めての出産を経験してから、産後なかなか体重が落ちないことに悩んでいました。自分なりに炭水化物抜きダイエットを行ったり、毎日一時間のウオーキングを行ったりしていたのですが、思うような効果を出すことができず、大好きな食事も我慢する必要があったので、次第にストレスが貯まって辞め...

私は、二年前に初めての出産を経験しました。産後すぐは、完全母乳だったこともあり、順調に体重が落ちていったのですが、子どもが卒乳をした産後１０か月頃から徐々に体重が増えていきました。よくよく考えてみると、授乳中に食べ癖がついてしまって、その癖が抜け切れていなかったことが原因だと思い...

ここ数年、ベジライフ酵素液ダイエットが巷で話題になっています。とある有名人の方がこのダイエットで大幅な体重減少に成功したことでも有名ですよね。そのあたりから特に注目されているようです。