私は、二年前に初めての出産を経験しました。
産後すぐは、完全母乳だったこともあり、順調に体重が落ちていったのですが、子どもが卒乳をした産後１０か月頃から徐々に体重が増えていきました。
よくよく考えてみると、授乳中に食べ癖がついてしまって、その癖が抜け切れていなかったことが原因だと思います。
授乳中と同じ量を食べては、運動もほとんどしていなかったので、気が付けば産前の体重に戻っていたものの、そこから３キロも太ってしまいました。
これはまずいと思い、焦って炭水化物抜きダイエットや、毎日１時間のウオーキングをするなどのマイルールを決めて、ダイエットに取り組んだのですが、自己流のダイエットは長続きせず、次第にストレスがたまって辞めてしまいました。
このままでは太り続けてしまう、どうしようと悩んでいたときに、太りやすい体になっているのは、体内に酵素が不足しているからではないかと感じ、酵素サプリメントを日頃の生活に取り入れることにしました。
酵素はドリンクタイプのものと、サプリメントタイプのものがありますが、サプリメントのほうがドリンクよりも安く手に入れることができ、持ち運びがしやすいので便利だと感じました。
私が飲んでいた酵素サプリメントは、青汁酵素111選というサプリメントです。
酵素の数が多製品と比較した際に、圧倒的に多く、飲みやすい粒の大きさであることがこのサプリメントを選んだ理由です。
１１１種類もの酵素を食事から取り入れようとすると、たくさんの野菜を食べないといけないのですが、サプリメントであれば食後に飲むだけでいいので、とても手軽でした。
実際に飲み始めてから、約半年ほどすると、太ってしまった３キロを減らすことができました。
これまできつい運動や食事制限をしてきた日々はなんだったんだろうと思いました。
体内に酵素を補うだけで、これほどまでに体にいい影響を与えてくれるとは、思ってもいませんでした。
ダイエットにストレスは大敵だと思うので、体重が思うように落ちないと悩んでいる人には、ぜひ酵素ダイエットをおすすめしたいです。
酵素が含まれているサプリメントやドリンクは、商品が多種類にわたっていて、どれを選んだらいいかわからないという人もいると思うので、そういった人は口コミを利用するのもいいと思います。
今後もサプリメントを飲み続けて、健康的にきれいな体型を保つことができるよう、心がけていきたいと思います。
