若い時は、1日3食食べていても、運動をすれば2キロ位はすぐに体重が落ちて痩せていたのに、40代を過ぎた頃から、1日3食食べて、運動をしても全然体重が、落ちなくなりました。
体重が落ちないどころか、むくみやすくなり、体重も増えてしまい、代謝が悪くなりました。
お腹の脂肪が特に目立ち、部分痩せをしようと腹筋をしましたが、お腹は引き締まっても背中の肉や脇の肉などが目立ち、体脂肪率は変わらずで、体重を落とす決意をしました。
1日、二食にするとお腹が空くし、物足りなくて、ドクターシーラボの酵素ドリンクで、置き換えダイエットをすることにしました。
酵素ドリンクは、栄養がとにかく豊富です。
ドクターシーラボの酵素ドリンクは、入っている野菜や果物の成分が、330種類もあり種類がとても豊富です。
体重を落としたせいで、お肌がガサガサになったり、やつれて老けて見えるのは絶対に嫌だったので、栄養をきちんと取りながら、健康的に体重落とすためには、酵素ドリンクは最適です。
食物繊維が豊富だし、発酵食品なので体にとても良いです。
ビタミンB群も豊富に入っているので、疲れを感じにくくなりました。
またひどかった便秘が解消されました。
空腹時に、置き換えダイエットで、酵素ドリンクを飲むのですが、発酵食品なので、飲んだ直後から、お腹が張った感じがしてきます。
1日二食で、3食目は、酵素ドリンクで、ストレスなく1ヵ月で2キロ体重が痩せてむくみも解消されました。