「 正月太り 」一覧
正月太りは餅のせいなのか？カロリーは意外に高くないのに太る理由は？
正月になるとどこの家庭でも高カロリーの物が食卓に出てくるようになります。 これを食べながらこたつに引きこもってテレビを見る、まさに至福のひと時なのですがこれを1週間近く繰り返しているとどうしてもおなか周りや身体全体にその「結果」が出てしまいます。 正月はそういうものだからといっそ無視...
正月太りが戻らないのは年齢のせい？毎年2キロづつ増えていってます・・・
お正月ってやっぱり美味しい食べ物が多いので、どうしても食べ過ぎてしまいます。 カニやおもち、お肉などをよく食べますし、食べる時間もどうしても不規則になってしまいますから、太りやすくなってしまうんでしょうね。 毎年、必ずお正月には2キロ正月太りをしてしまうんですが、若い頃は正月太りも1...
正月太り対策には初詣ダイエットがおすすめ？新年ならではの楽しみを利用して痩せる方法
年末年始は太ってしまう人が多くなります。 私も、その一人で、特に正月太りには毎年悩まされてきました。 痩せたいと思うものの、お節料理やお雑煮など次から次へと食べてしまい毎年正月には3キロは余裕で太っている状態でした。
正月太り解消レシピはキノコと減肥茶で？効果的な運動は？
正月太りになってしまった時には、とにかくカロリーの低い食事を心がけることでした。 お正月にはお餅を食べすぎてしまって太るので、そのお餅をまずは食べないようにします。 又、炭水化物のご飯の量をかなり減らすのもポイントです。