産後ダイエット | ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来

産後ダイエットで痩せないのは体重じゃなくて見た目！

子どもを産む前から、周りの子持ちの友達から「母乳をあげるだけで体重が落ちる人と、全然落ちない人といて、体質による。」と言われていました。子どもができる前から体重が落ちにくかった私は、自分も落ちにくいだろう、と考えていました。しかし、産後、まず子どもの分の体重が減り、そこから毎日子...

産後太り、とても悩みました。出産で２０キロ太ってしまいました。母乳で育てれば痩せると言われ、母乳を頑張ったのですが上手く出ず、結局ミルクで育てる事になったので母乳ダイエットは断念。

2人目出産後に、お腹周りのお肉が気になり、ダイエットを始めました。いろいろなダイエットの方法があるけれど、その中から、私はシンプルにウォーキングと食事で頑張りました。ウォーキングは有酸素運動なので、身体に負担なく続けられたのではと思います。

私がミネラル酵素グリーンスムージーをまず使用してみようと思ったきっかけは、産後太りでした。妊娠中は体重がものすごく増えて自分でもびっくりしていたのですが、まだ年齢も若かったですし自然と元に戻るだろうと勝手にそう思っていました。ですが、産後しばらくしてもなかなか体重は減りませんし、...