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ぽっこりお腹解消に効く食事メニューは豆腐、運動は腹式呼吸！

2016/3/16 体験談

ほとんどの女性がぽっこりお腹には悩まされていると思います。ぽっこりお腹の原因の一つは、便秘だとされています。私も食べるとすぐにお腹がぽっこりしてしまうので、食べ過ぎた時はダイエットする気になります。