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腰回しと腹筋でくびれができた！ぽっこりお腹の解消に効果バツグン？
私がぽっこりお腹対処法として行ったことは、２つあります。 １つ目は腰回しです。 朝昼夕と左右30回、前後30回行っていました。
ダイエットでスリムな身体を得ましょう。明るい未来が待ち受けていますよ。
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