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産後の体重は完母だとすぐ戻るの？ダイエットは不要？

妊娠中プラス9キロと結構優秀な方でしたが赤ちゃんと羊水胎盤など全部こみでも5キロなので4キロは自分が太ったということです。私が子供を産んだ産婦人科が母乳推薦のところだったのでほとんど完母でした。授乳中はびっくりするほどお腹が空くし喉も渇くので食べるし飲むしで本当にこんな状態で痩せ...