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下半身太りの原因で女性に多いのは？改善させる3つのことを紹介。

上半身は華奢なのに、下半身はぽっちゃり、そんな人は多いのではないでしょうか。ダイエットと思って食べる量を減らしたら、体重は減ったけど足は痩せない、なんてこともあります。足が筋肉質、運動のしすぎでムキムキという人もいるかと思います。