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産後ダイエットは卒乳してから？子供がいても痩せられる方法は？

30代主婦、去年出産し現在一歳児の子育て中です。産後ダイエットは子供が卒乳して、生理がきちんときてからはじめました。と言うのも、やはり女性の体はホルモンバランスが深く関わっていると思うからです。