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ダイエットヨガの種類は？パワーヨガやヴィンヤサがおすすめ？

2015/12/27 体験談

学生時代からダイエットの為に、DVDなどを見て我流で始めたヨガ。社会人になり、念願のヨガスタジオに登録。始めは定期的にスタジオに通って続けることができるか不安だったが、仕事が接客業でストレスが溜まる反面、体を動かすことでストレス解消になり、終った後の達成感が病みつきで4年間スタジ...