「 5kg 」一覧

半年で5キロ痩せる体験をしました！継続できる方法で毎日これをやったところ・・・

2015/11/27 体験談

52kg体重があり体全体がパンパンでした。その頃から痩せたくていろんなダイエット方法を試していて、筋トレや毎日走ったり、お風呂で汗をかいて足痩せ効果のあると言われていたサランラップで巻くなどあらゆる方法を使っても変わりませんでした。体重を気にしすぎたあまり、吹っ切れてしまって食べ...