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中年太りを解消するにはまず意識を変えること

2016/2/12 体験談

今から「中年太り」の解消について自分の体験談をもとに書きたいと思います。「中年太り」と言えば、暴飲暴食や運動不足による脂肪や糖などの溜め込みと不完全燃焼が原因です。年を重ねるにつれ、身体に溜め込んだエネルギーが燃焼されにくくなっていきます。