「踏み台昇降ダイエット」一覧

踏み台昇降ダイエットのやり方は？高さは？効果はあるの？

2015/9/30 体験談

学生時代、一人暮らしをしていた頃に、踏み台昇降ダイエットをしていました。当時は大学とアルバイトでなかなか運動する時間がとれず、家の中でできる運動を探していたんです。そんなときにネットで出会ったのが踏み台昇降ダイエットでした。