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腰痛と膝痛もちのダイエットを成功させた秘訣とは？１年間で１４ｋｇ痩せた方法

2015/11/23 体験談

私は３５歳から３６歳までの１年間で、マイナス１４ｋｇのダイエットに成功しました。正直、３０代半ばからのダイエットは難しいと思っていたのですが、自分でも驚くくらいスルスルと体重が落ちていきました。また、あれから４年経過した現在も、リバウンドはしていません。