「 脚痩せ 」一覧
山田優さんの足に憧れて・・・美脚の秘訣をマネしています
かなり前ですが、TOKIOの山口達也さんが司会の某番組で、山田優さんがゲスト出演していました。 私はそのとき、ダイエットに奮闘している時期でしたので、超美脚の山田優さんを見て、羨望の眼差しで見ていました。 タイムリーだったのが、山田優さんのモデル下積み時代のときの、スタイルキープの秘...
エア自転車こぎで脚やせ！やり方と回数は？効果あるの？
私は昔から筋肉質の体がコンプレックスでした。 特に女性のスラリとした綺麗な細い脚に憧れます。 私は陸上をやっていたこともあってか、ふくらはぎに非常に筋肉がついており、足首は細いのにふくらはきがぱんっと張っていて異様に太くなっていました。