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糖質制限ダイエットで炭水化物の摂り過ぎから脱却
私は何度もいろいろなダイエットに挑戦しました。 食事制限をしてみたり、運動をしてみたり。 ですがすぐに結果が出ない物ばかりですし、空腹を我慢するのもストレスで続きません。
糖質オフダイエットの方法がわかるおすすめ本を紹介！
昨年の９月頃から、糖質オフダイエットをしました。 今年の春に結婚式があり、その為にダイエットをしました。 ２０代前半は、たくさん食べても次の日には体重が戻っているということがありましたが、２０代後半になってからは、そんなことはなくなりました。