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ファスティングダイエットは復食期間の過ごし方も大事？正しいやり方は？

特別な運動などは必要なく、普段と変わらない日常生活を送るだけで痩せることが出来るというダイエット方法として、ファスティングダイエットは話題となっています。ファスティングダイエットとは、日々の食事を置き換えたり、ごく短期間を絶食することにより、内臓を休めて体内の老廃物を排出するといったデト...