「 断食ダイエット 」一覧
芸能人の断食ダイエットをまねしてみよう
ダイエットは女性にとってライフワークのようなものですよね。 特に20代以降には自分のベスト体重やベストサイズを把握できるようになり、より自分を美しく見せるダイエットに移行していくものと思います。 ただ痩せたいから！と、やみくもにダイエットするのではなく、美容と健康を両立させ、さらには...
酵素断食の体験談！目覚め最高で体から羽が生えたようになりました
何かをするのは苦手ですが、特別な運動などをしないで痩せられる断食なら出来そうな気がすると思い、断食にﾁｬﾝレンジしました。 30代に入りあきらかに代謝が悪く、悪いものは体に溜まり良いものは取り辛くなっていました。 運動するにも仕事で忙しいし、結果が出るのも遅いので三日坊主になりがちだ...