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雑穀ダイエットの効果は？奈美悦子さんの『健康美人』はクセがなくおすすめです

2015/10/13 体験談

中年になったら、無理なダイエットは確実に身体を壊します。様々な病気のリスク、骨粗鬆症などが出始める時期は、ダイエットもゆっくりと行わなければならないですね。実は、私は痩せていた時期より、太っている時期のほうが体調はいいです。