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ダイエットには夜の運動を？食事制限が続かなくても痩せられた方法

2015/10/3 体験談

子供の頃からぽっちゃり体形で人生で一度も痩せていた経験がない私ですが、常々ダイエットしてスタイル良くなりたいとは思っていました。それでも食べる事が大好きで、つい美味しい物が目の前にあると食べてしまう食いしん坊なのです。こんな私は食事制限系のダイエットはことごとく失敗しました。