「呼吸法」一覧

お腹が痩せるヨガの呼吸法！見てわかるほどくびれが細くなりました

2015/12/26 体験談

ヨガって５年前？もうけっこう前からブームですよね。私は、そのブーム真っ只中の時はあんまり興味が無かったのですが大学の体育の授業でヨガをしてから少しハマり家でやっています！みなさんは、寝るだけのヨガって知っていますか？森の中にいるような小鳥のさえずりや川の流れを聞きながらリ...