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ダイエットは我慢しないで済む方法なら成功できる！15キロやせた私の体験

ダイエットには、当然たくさんの我慢が必要になるものです。例えば食事制限をしなければなりません。誰でもスイーツやラーメン、お肉、揚げ物などといった好きな食べ物があるはずです。けれどもこういった人が好きになる食べ物は大抵、高カロリーのものばかりです。そういった食べ物を...