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夕食をサブウェイのサンドイッチに置き換えるダイエットは効果絶大？

婚約中の30代の彼氏が中年太りをし始めたので、サブウェイダイエットを一緒に行っています。私も一昨年、半年間サブウェイダイエットを実施したところ、8キロ痩せた経験があったので、彼にもすすめました。やり方は至って簡単で、週に３～４回ほど夕食をサブウェイの6インチのサンドイッチ（ドレッ...