「ながらダイエット」一覧

主婦のダイエットにおすすめなお金のかからない方法

2016/3/20 体験談

私は、昔から痩せ型体系だったのでダイエットには遠い人でした。それが妊娠を機に体系が変わり、骨盤から下が太くなり見た目のバランスも悪くなり、いろいろなサイトで調べ、頑張ったのですが無理でした。そこで私が考えたのが主婦ということもあり時間に余裕もなかったので、少しの時間でさらに、今話...

家事をしながら、テレビを見ながら、仕事をしながら、何かをしながら行うダイエットは、ダイエットのために特別な時間を取る必要がなく、継続しやすいメリットがあります。ダイエットを成功させるためには継続が大切なので、ながらダイエットの継続しやすい点がよいです。では、どのようにながらできる...