「つま先立ち」一覧

下半身痩せにはつま先立ちが良い？家事の空き時間に行えること。

2016/12/30 体験談

年齢が上がり出産を重ねると、自分では気がつかないうちに下半身が太くなっている事があります。例えば、育児の真っただ中、出産前に履いていたパンツが入らない、夕方になるとふくらはぎがむくんできたなど、症状は色々あると思います。そんな時にお金もかけずに簡単に行える事があります。