「お腹に力を入れる」一覧

お腹に力を入れる生活をすると？毎日意識するだけでも効果が出る？

2016/11/26 体験談

体は痩せているのに、お腹だけがポッコリ出ていて気になる方はいませんか？体質で胃腸が下がってしまっている、便秘気味、出産後など、原因は色々ありますが、これを解消しようとしても運動なしではなかなか難しいです。エクササイズが好きな人はともかく、運動が苦手な人には悩みの種ですよね。