うつ病は栄養で改善する？グリーンスムージー体験談

私はよくダイエットを行いますがうつ病という得意体質により、運動が続かなかったり、食事のコントロールが出来なかったりと、なかなか自分に合ったダイエット商品を探すのに苦労しました。

プーアル茶から酵素ドリンクと色々試した中で私はグリーンスムージーが一番今のところ合っているような気がします。

まずは腸内環境がよくなったのか便通が活発になりました。

前は下剤を飲むほど困っていたのでこれはいちばんの収穫でした。

その分肌の調子も良くなり、化粧のノリも良くなりました。

家族からも肌が綺麗になったね。

と言われて嬉しかったです。

私は薬を飲んでいるので、どうしても肌が荒れてしまうのが悩みだったのでこれは嬉しかったです。

それよりも何より収穫だったのがグリーンスムージーを飲み始めて１週間くらいでうつ病特有の｢死にたい｣という気持ちが薄らいで行くのを感じました。

まだ寝たきりな事も多かったのですが、不思議な感じで、よく考えてみればグリーンスムージーを飲み出してからだったので、やはり酵素はうつ病にもいいんだと思いました。

徐々に起きる時間も増えてきて、簡単な掃除、皿洗い、洗濯からはじめました。

前は苦痛でたまらなかったのですが、意外とすんなり出来ていた自分におどろきました。

今は簡単な単発のライターが出来るまでになっています。

体重の方も過食がまだ収まらない時は食べてしまうのですが、3日もグリーンスムージーでデトックスすれば4kgは簡単に落ちてくれます。

まだまだお試し中ではありますが、これからもグリーンスムージーを使って行きたいと思いました。