ダイエットにはコルセットがおすすめ？1か月経ったらお腹はどうなる？

私がぽっこりお腹のために実践したのは、下着売り場で売っているコルセットを巻くことです。

勿論高いものじゃなくて大丈夫です。

お腹に巻いて、サイズをフックで調節できるタイプをオススメします。

太ってくるとどうしても緩い服ばかり着て、余計に体が緩んでくると聞いたので、強制的にお腹を締めてみました。

最初は少しきついかなという程度で慣らしていき、徐々にコルセットをきつくしていきました。

そうすると食べる量が自然と減り、徐々に胃も小さくなっていきました。

それに合わせて食生活も見直し、昼御飯をしっかり食べて夜は少なめにし、アルコールも減らしていきました。

また、普段の飲み物も、お茶や清涼飲料水を全て水に替えました。

健康の面も考えて水にしたのですが、水に替えてからお手洗いに行く回数も増え、代謝が良くなりました。

コルセットと食生活の見直しをして一週間ほど経つと、見た目で分かるほどにぽっこり加減がましになっていました。

二週間目はあまり効果を感じず諦めていたのですが、とりあえず一ヶ月試してみようと思って続けました。

三週間目になると胃も小さくなってきたのか、食べる量もぐんと減っていきました。

ここからコルセットもきつく出来るようになったので、少しきつくしました。

一ヶ月経つとぽっこりお腹はほぼ無くなり、スッキリとしたお腹になりました。

コルセットを締めていることで、自然と姿勢も良くなりました。

周りからもかなり好評で、今だにコルセットは愛用しています。

食べ過ぎなくなるので助かっています。