カロリーメイトで置き換えダイエット！本当に痩せるの？

昔からぽっちゃりの私。

20代の頃はあらゆるダイエットにチャレンジしました。

独身でしたしお金も惜しみなく使っていました。

中でも長続きして効果が出たのが置き換えダイエットでした。

薬剤師さんからの薦めもあってマイクロダイエットを購入しました。

医療用ということもあってか効果はテキメン、4カ月で15キロの減量に成功しました。

そのまま維持していたのですが、妊娠中に20キロ太ってしまい前より大きくなってしまいました。

子供が小さい時はダイエットにもなかなか集中できず、そして私は40代に。

着たい服がいつもキツくて、体調も毎日すぐれない。

ついにダイエットを決意したのです。

とはいえ20代の頃みたいに高額なダイエット食品は買えないので私なりにダイエットプログラムを組みました。

三食栄養バランスを考えるのが一番理想ではあるのですがなかなか難しいので今回も置き換えにしました。

朝は1日の6割ぐらいの量で好きな物を食べお昼も3割ぐらい食べ夜はカロリーメイトにしました。

お付き合いで夜外食する時はお昼にカロリーメイトを食べたりしました。

それに加えて40代で代謝も悪くなって痩せにくくなっているのでお水を極力飲むようにしました。

あとダイエットにお酒はタブーなのですがビールを1本飲んでいました。

そんな生活で3ヶ月7キロのダイエットに成功したのです。

カロリーメイトは薬局やコンビニで買えますし何より栄養バランスがバッチリなんです。

2回分入って200円、とってもオススメです。