とにかくこのごろ痩せにくく太りやすくなって悩んでいました。
無理をすると腰やひざが痛くなったりするので、そうならずに、出てきてしまったお腹を引っ込めることができないかなと思っていました。
悩んでいたところ、整体サロンでジョーバなら乗ってもいいと言われました。
家にホコリをかぶったまま置いてあったので、引っ張り出してきてみました。
ブームになって以来使っていなかったのですが、寒い中外に出て何かを始める気にもならなかったので、とりあえずジョーバをスタートしました。
お腹周りの部分痩せに効果があるかもしれないなと思いながら、とにかくジョーバに乗り続けてみました。
テレビを見ながら、お茶を飲みながら、時にはメイクをしながら！！
揺れているせいで失敗もありましたが、半月もしないうちにお腹がすっきりしてきたんです。
まさかとは思ったのですが、他に行っていたダイエットも特に無いので、ジョーバのおかげだと思います。
それからも「ながらジョーバダイエット」を続けて１か月経ちましたが、なんと体重が1キロ減ったんです！
寒い1月、お正月太りした～と言っている人が身近に何人かいましたが、私は痩せることができました。
ちょっときついなと思っていたズボンが簡単に履けて、寒いからと重ね履きしても大丈夫でした。
鏡を見たらなんだかオシリも小さくなったような気がします。
代謝も上がったのか、ちょっと食べすぎた日でも体重が増えることなく、キープできています。
この年齢になると部分痩せはおろか、体重を落とすなんて本当に難しく、現状維持が課題になってくるのですが、きちんと効果が出たのでちょっと嬉しい今日この頃です！
ブームが終わっているのは確かですが、きちんとした健康器具だったんだなあと思うと同時に、腰痛もなく使えてるのでオススメです！
