チョコレートダイエット痩せた体験談は？朝食を置き換えてウエストの部分痩せに成功

チョコレートダイエットは、普通、置き換えダイエットではなく、食前10分前に食べる事で食事の吸収を抑えるなどの効果があるものです。

ですが、これを置き換えダイエットにして提唱して本を出版なさっている女優さんがいらっしゃいます。

チョコレートが大好きな私は、チョコレートを食べながらダイエットができると思い、その女優さんの説明通りに実行してみました。

チョコレートはカカオ70％以上の物を選び、1日3回の食事の内1回をチョコレート50gに置き換えるものでした。

効果を期待しながら朝食にチョコレートを食べる事にしてスタートしてみました。

始めは嬉しくて、喜んでチョコレートを食べていましたが、途中から義務的に食べるようになっていきました。

飽きてきたんですね。

ですが効果はありました。

特にウエストが細くなる部分痩せ効果があるという事で、半信半疑ながら1ヶ月くらい続けました。

肌には次第に艶が出てきて、お通事も良くなりました。

確かに体重が緩やかに落ちていき、1ヶ月で3kg近く落ちました。

ですが、いくらチョコレート好きな私でも、毎朝チョコレートだけというのは辛くなっていき、段々とチョコレートを食べなくなっていきました。

その女優さんは「リバウンドがない」と仰っていて、実際にチョコレートを食べなくなったからと体重が元に戻るという事はなく、結果的にはやってみて良かったようです。

続けていければ更に効果が期待できるのかも知れませんが、私は途中でやめたので、折角お肌が綺麗になったのに元に戻ってしまいました。