ガルシニアダイエットというと、今は少々フォルスコリなどの陰に隠れている感がありますが、DHCなどではしっかり売っています。
また、ダイエットサプリの中に含有されていることもあるのがガルシニアですね。
このガルシニアで、友人はダイエットに成功していました。
その友人は女性で、運動は嫌い、近くのコンビニへ行くにも車、昼間も暇なら横になってばかり、甘い清涼飲料水とお酒、スナック菓子が大好き、という人なので、様々なサプリを試していましたが、いちばん効いたのはガルシニアだったようです。
サプリ名は忘れましたが、ガルシニアは東南アジアの植物から採れて、現地ではスパイスとして使われています。
このガルシニアを乾燥させたものに、食欲を抑制するヒドロキシクエン酸という物質が含まれているため、日本など先進国ではダイエットサプリになっているんですね。
友人の感想としては、本当に食欲が無くなるんだそうです。
あと、お通じがよくなり、継続して飲んでいるとたしかに、会うたびに身体が一回りずつ薄くなっていきました。
しかもリバウンドなしです。
こんなに効くんだったら私も飲んでみたいと思いましたが、胃腸が弱いので2、3日試してみただけで終わりました。
そのくらいの期間では、特に何も起こりませんでしたが、食欲がなくなったのは確かでしたね。
私自身は、ダイエットに関しては適切な運動と食事制限派なのですが、それは祖母が糖尿病患者で常に医療情報に接していたからというのもあります。
健康な人しかいない家庭ならば、食事や運動療法などをまったく知らない事のほうが多いのですから、いざ『ダイエットを始めた』と言われたとき、それまでの食事内容を聞いて内心ビックリのけぞっていることがしょっちゅうです。
そういう人がいきなり、着々と食事のカロリーをコントロールし、運動を取り入れて少しずつ体重を落として行こうと言われても、ダイエットはまず、続きません。
この手のダイエットは先が見えないからです。
そういう意味でも、最初ダイエットサプリに頼るのは悪くないなと思ったのが友人のガルシニアダイエットでした。
前に飲んでいたダイエットサプリでは身体を壊すこともありましたが、ガルシニアではそれもなく、順調にスリムになっていったので、長年続けているようです。
ガルシニアダイエットを始めた、と言われてからあっという間に20年少々経ち、『普通よりちょっと小太り』の体型を保っています。
若い頃は肥満体だったので、ガルシニアは十分に効き目があったんでしょうね。
運動が大嫌いでも痩せられるなら、私もまた挑戦してみたい気もしてくるサプリです。
